Place au coaching sportif de qualité, intégrant des conseils pour perdre du poids, une mise à jour des habitudes alimentaires, et surtout des exercices pour maigrir et sculpter votre corps durablement. Lors de votre premier entretien avec votre coach, ce dernier reviendra sur votre passé sportif, sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents médicaux.
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Une pratique du sport régulière est essentielle pour atteindre et maintenir ses objectifs. Faire deux ou trois séances d’une heure par semaine est suffisant pour avoir des résultats. Il ne faut surtout pas s’écœurer ou risquer de se blesser en faisant une reprise du sport trop intensive. Perdre du poids durablement, affiner sa silhouette et avoir un ventre plat, sont les principaux objectifs des personnes qui font appel à un coach sportif. Le personal trainer saura vous motiver au travers d’exercices ludiques, variés et personnalisés et vous dispensera ses conseils pour perdre du poids. Pour commencer, on oublie tout de suite les caricatures des coachs sportifs des années 80…!
Que Manger Pour Maigrir En Faisant Du Sport ?
Pour des questions spécifiques ou personnelles nos vous invitons à nous poser vos questions par mail ou par téléphone. Je postule en ligne.Débutant, mon premier programme sportif pour perdre du poids! Un bilan nécessaire, qui lui permettra d’adapter les exercices et leur intensité pour un programme sur-mesure.
Les vidéos qui proposent des cours de fitness gratis pullulent sur le Web. Une solution idéale pour celles qui n’ont pas le temps de faire du sport et /ou qui en ont assez de dépenser une fortune pour un abonnement en salle très rarement rentabilisé. Pour éviter les blessures, on visionne « à froid » la séance choisie, histoire de vérifier le sérieux du coach.
Jours Fitness Challenge
Autant d’informations qui pourront l’aider à dresser un programme adapté à votre profil et vous aider à perdre du poids avec un coach Just Coaching. Il vous accompagnera ensuite lors de plusieurs séances en semaine, et vous donnera des consignes à mettre en pratique chaque jour à la maison. Consultez nos Tarifs coach sportif forfait 40 heures pour vous faire accompagner par un coach minceur à domicile. UNE RECONNAISSANCE NATIONALE. En 2020, nous avons été récompensé comme Lauréat Meilleure enseigne 2020 par la magazine Capital. Notre équipe se tient à votre disposition pour tous renseignements.
